В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

35.00 руб.

ЦЕЛЬ КНИГИ — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.

В ней вы найдете достоверную информацию:

– В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?

– Что необходимо знать о дефиците калорий?

– Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?

– Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть?

– Что такое «гликемический индекс»?

– Надо ли чистить шлаки и токсины?

– Работают ли аутоиммунные протоколы?

– Генетические тесты — обман или полезный метод исследования?

1 в наличии

- +
Намекнуть о Подарке
В wishlist
В wishlist
Артикул: 9785041814564 Категория: Метка:

“О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания”

Посмотрите еще