Это полноценный тренинг для формирования уверенности в себе. Внутри книги-дневника 248 страниц, 41 авторская практика (которую вы точно еще нигде не пробовали) и 11 QR-кодов, ведущих на авторские медитации/видео-уроки и пояснения к заданиям.
Читая книгу-дневник и выполняя задания сразу после каждой главы, изменения станут заметны уже через 2,5 недели! Книга-дневник “СчастливаЯ” про свободу быть собой и про то, как, выбирая себя, оставаться любимой для всех своих близких и родных людей.